Pas mbledhjes së disa detajeve rreth qëllimeve të tua dhe historisë së fitnesit, do të fillojmë me një plan të personalizuar stërvitjeje të krijuar për t 'iu përshtatur trupit tënd dhe për të të çuar drejt rezultateve të tua ideale. E gjithë kjo do të përfshijë një ngrohje gjithëpërfshirëse, stërvitje force dhe ftohje të duhur. Përgatitu të mësosh disa gjëra të reja!

Pas mbledhjes së disa detajeve rreth qëllimeve të tua dhe historisë së fitnesit, fillojmë me një plan të personalizuar stërvitjeje të krijuar për t 'iu përshtatur trupit tënd dhe për të të çuar drejt rezultateve të tua ideale. Kjo do të përfshijë një seancë të duhur ngrohjeje, trajnim force, të ndjekur nga një seancë e plotë rikuperimi në krye të linjës. Kjo përfshin shtrirjet e asistuara me guidë, pajisjet e fundit të shërimit Normatec dhe mjetet e Theragun për të promovuar më tej rimëkëmbjen pas stërvitjes.

Pas mbledhjes së disa detajeve rreth qëllimeve të tua dhe historisë së fitnesit, ne do të ndjekim qëllimet e tua me 3 seanca private trajnimi për t 'ju mbajtur në rrugën e duhur me qëllimet tuaja të dëshiruara të fitnesit! Kjo do të përfshijë një ngrohje gjithëpërfshirëse, stërvitje force dhe një ftohje të duhur me shtrirje të udhëzuara për t 'u siguruar që të promovojmë rikuperimin adekuat. ** Ne gjithashtu do të shtojmë për një kohë të kufizuar në një protokoll falas për rimëkëmbjen e çizmeve Normatec për seancë! **