Lidhu me trupin dhe natyrën gjatë një seance private mirëqenieje në plazh. Pavarësisht nëse kërkon të çlodhesh dhe të rigjenerohesh, të djersitesh dhe të formohesh, ose të gjesh një ekuilibër midis tyre, kjo seancë është plotësisht e përshtatur për nevojat dhe nivelin tënd të përvojës.

Një seancë rigjeneruese e krijuar për të qetësuar sistemin nervor dhe për të çliruar tensionin. Përfshin pozicione të buta yin, frymëmarrje të udhëhequr dhe një meditim përmbyllës për të promovuar qetësinë e brendshme.

Rrjedha e jogës me bazë në Vinyasa që thekson frymëmarrjen, forcën, fleksibilitetin dhe ekuilibrin. Projektuar për ty dhe mbajtur në vendndodhjen tënde të preferuar në Floridën e Jugut. Nëse nuk ke një hapësirë në mendje, na dërgo mesazh për të koordinuar një ambient të bukur në natyrë ose në studio. Le të krijojmë një praktikë që të takon pikërisht aty ku je.

Shijo një seancë skulpturore pilates me lëvizje të fokusuara në thelb, tonifikim të plotë të trupit dhe një shtrirje të kujdesshme për të përfunduar. Me rrënjë në parimet klasike të Pilates të zhvilluara nga Joseph Pilates, ky sesion ndërthur teknikat tradicionale të frymëmarrjes dhe shtrirjes me elementët bashkëkohorë të skulpturës. Mbahet në vendndodhjen tënde të preferuar, ose na dërgo mesazh për të koordinuar një hapësirë të bukur në natyrë ose në studio.

Merr frymë përmes një përvoje joge private prej 90 minutash, të projektuar për ty dhe të mbajtur në vendndodhjen tënde të preferuar. Seanca përfshin një rrjedhë energjike të Vinyasa për të zgjuar trupin, për të tokëzuar pozat e Yin dhe meditim të udhëhequr për t 'u mbyllur. Nëse nuk ke një hapësirë në mendje, na dërgo mesazh për të koordinuar një ambient të bukur në natyrë ose në studio. Kudo që të jesh në udhëtimin tënd, kjo përvojë është formuar vetëm për ty.