Përvojë joga dhe Reiki Çlodhu dhe rilidhu me veten gjatë një klase joge të butë 1-orëshe të krijuar për të të ndihmuar të ulësh tensionin dhe të gjesh qetësi të brendshme. Seanca rrjedh me një ritëm ushqyes, duke e bërë atë të përshtatshëm për të gjitha nivelet, madje edhe për fillestarët. Për të përfunduar praktikën tënde, do të marrësh shërim thellësisht relaksues të energjisë Reiki, duke ndihmuar në rivendosjen e ekuilibrit dhe harmonisë brenda. Një përzierje ngritëse e vajit esencial do të ofrohet gjithashtu për të të lënë të rifreskuar, të lehtë dhe të rinovuar.

Zhytu në qetësi me një praktikë qetësuese yin yoga, duke përdorur qëndrime të gjata për të çliruar butësisht tensionin dhe për të hapur trupin. Ndërsa pushon, do të marrësh shërim të energjisë nga Reiki për të balancuar dhe për t 'u rikthyer nga brenda. Seanca mbyllet me një banjë thellësisht gjithëpërfshirëse, qoftë me ritmin tokësor të daulles ose tonet vezulluese të tasave të kristaltë, duke të lënë të relaksuar, të harmonizuar dhe të rinovuar thellësisht.

Hyr në një vend të shenjtë qetësie ku trupi yt mund të zbutet, sistemi nervor të çlirohet dhe mendja të pushojë. Në këtë banjë të shëndoshë rigjeneruese, do të udhëhiqesh drejt paqes së thellë përmes një përzierjeje terapeutike të tasave të kristaltë, tasave tibetianë të këndimit, zileve dhe tingujve intuitivë. Çdo shtresë tingujsh është zgjedhur për të ndihmuar trupin tënd të çlirohet nga stresi dhe të rigjenerohet, duke mbështetur çlirimin emocional, rivendosjen e energjisë dhe ndjesinë e kthimit në shtëpi.

Përvojë joga në grup dhe masazh koke Mblidhuni së bashku për një seancë joge në grup që mund të përshtatet me energjinë e grupit, pavarësisht nëse dëshiron diçka më aktive dhe frymëzuese, ose një praktikë të butë restauruese për t 'u çlodhur. Do të lëvizim përmes qëndrimeve të jogës dhe frymëmarrjes me një ritëm mbështetës, të përshtatshëm për të gjitha nivelet. Për të mbyllur seancën, secili pjesëmarrës do të marrë një masazh thellësisht relaksues të kokës me vajra esenciale organike, duke të lënë të rifreskuar, të tokëzuar dhe të qetë.

Kjo seancë thellësisht restauruese thur se bashku joga të butë, frymëmarrje të ndërgjegjshme dhe shërim të energjisë Reiki për të të ndihmuar të çlirosh tensionin dhe të rilidhesh me veten. E përsosur pas një udhëtimi të gjatë, klasa të udhëzon përsëri në ekuilibrin e trupit, duke qetësuar mendjen dhe duke ngritur shpirtin. Do të largohesh duke u ndier më i lehtë, i përqendruar dhe i rigjeneruar, me një ndjenjë të përtërirë qartësie dhe paqeje.

Sesion privat për joga dhe frymëmarrje Shijo një kurs joge të personalizuar 1–1 të krijuar vetëm për ty. Do të fillojmë me një praktikë të butë frymëmarrjeje për të zgjidhur mendjen dhe për t 'u lidhur me trupin, para se të kalojmë në një rrjedhë joge të përshtatur për nevojat e tua, pavarësisht nëse po kërkon tokëzim, gjallërim ose relaksim të thellë. Çdo seancë udhëhiqet me kujdes për të mbështetur mirëqenien tënde dhe për të të lënë të ndihesh i ekuilibruar, i përqendruar dhe i rinovuar. E përkryer si për fillestarët ashtu edhe për praktikuesit me përvojë.