Stërvitje për forcë me Amy në Dolores Park

Seanca të personalizuara për qëllimet e tua në forcë, lëvizje dhe kardio.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në San Francisco
Ofrohet në banesën tënde

Stërvitje pliometrike dhe kardio

$200 $200 për grup
,
1 orë
Në këtë seancë 50-minutëshe, do të ngrohemi me një përzierje të ecjes së shpejtë, pliometrisë, stërvitjes së forcës dhe ushtrimeve të lëvizshmërisë. Të gjitha seancat përfshijnë një ftohje 5-minutëshe me shtrirje të asistuar.

Trajnim për lëvizshmërinë

$200 $200 për grup
,
1 orë
Në këtë seancë, do të ngrohim trupin me një qark parkimi. Pasi të ngrohen indet, do të kalojmë në sekuencat e trajnimit të lëvizshmërisë për të të ndihmuar të gjesh lëvizje dhe lëvizshmëri në muskujt e shtrënguar dhe/ose të dobët. Të gjitha seancat përfundojnë me zgjatje me ndihmën e partnerit

Shëtitje në qytet

$200 $200 për grup
,
30 min
Më lejo të të tregoj vendet e mia të preferuara në San Francisko, ndërsa bëjmë një ecje të shpejtë. Do të ecim rreth Mission, duke filluar nga Dolores Park, përmes Castro dhe deri në Twin Peaks. Më lejo të të tregoj disa nga majat më të larta të San Franciskos!
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Amy për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
10 vite përvojë
Instruktore e kërcimit në shufë në San Francisco Pole + Dance dhe trajner i forcës.
Arritje në karrierë
Bashkëprotagonist i dokumentarit të Netflix, "Strip Down, Rise Up"
Informimi dhe trajnimi
Trajner personal i certifikuar nga NASM dhe ACE
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: San Francisko, Kaliforni, 94114

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$200 Nga $200 për grup
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Stërvitje për forcë me Amy në Dolores Park

Seanca të personalizuara për qëllimet e tua në forcë, lëvizje dhe kardio.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në San Francisco
Ofrohet në banesën tënde
$200 Nga $200 për grup
Anulim falas

Stërvitje pliometrike dhe kardio

$200 $200 për grup
,
1 orë
Në këtë seancë 50-minutëshe, do të ngrohemi me një përzierje të ecjes së shpejtë, pliometrisë, stërvitjes së forcës dhe ushtrimeve të lëvizshmërisë. Të gjitha seancat përfshijnë një ftohje 5-minutëshe me shtrirje të asistuar.

Trajnim për lëvizshmërinë

$200 $200 për grup
,
1 orë
Në këtë seancë, do të ngrohim trupin me një qark parkimi. Pasi të ngrohen indet, do të kalojmë në sekuencat e trajnimit të lëvizshmërisë për të të ndihmuar të gjesh lëvizje dhe lëvizshmëri në muskujt e shtrënguar dhe/ose të dobët. Të gjitha seancat përfundojnë me zgjatje me ndihmën e partnerit

Shëtitje në qytet

$200 $200 për grup
,
30 min
Më lejo të të tregoj vendet e mia të preferuara në San Francisko, ndërsa bëjmë një ecje të shpejtë. Do të ecim rreth Mission, duke filluar nga Dolores Park, përmes Castro dhe deri në Twin Peaks. Më lejo të të tregoj disa nga majat më të larta të San Franciskos!
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Amy për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
10 vite përvojë
Instruktore e kërcimit në shufë në San Francisco Pole + Dance dhe trajner i forcës.
Arritje në karrierë
Bashkëprotagonist i dokumentarit të Netflix, "Strip Down, Rise Up"
Informimi dhe trajnimi
Trajner personal i certifikuar nga NASM dhe ACE
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: San Francisko, Kaliforni, 94114

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?