Çlodhu dhe lidhu sërish me veten përmes lëvizjes së vetëdijshme, teknikave të qetësimit të frymëmarrjes dhe vetëdijes. E përkryer për të filluar ditën me qëllim ose për t'u çlodhur dhe për të liruar tensionin në fund të ditës. Ky kurs është krijuar për të të ndihmuar të përqendrosh mendjen, të qetësosh sistemin nervor dhe të sjellësh ekuilibër në jetën tënde.

Shijo një kurs privat joge! Për ty ose për festën tënde prej gjashtë personash. Kjo klasë ndërthur qetësinë dhe/ose energjinë e jogës, në varësi të kërkesës tënde; me ndërgjegjësimin për frymëmarrjen dhe meditimin e udhëhequr. Ideale për të gjitha nivelet, kjo praktikë ndihmon në çlirimin e tensionit dhe rivendosjen e ekuilibrit.

Bëj një pauzë të thellë me një pushim gjysmëditor me joga, frymëmarrje, meditim dhe aktivitete të ndërgjegjshme. Rilidhu, rimbushu dhe ushqe paqen e brendshme. Me vite përvoje në organizimin e pushimeve në destinacione të bukura si Tulum dhe Holbox, do të të ndihmoj të thellosh praktikën tënde dhe të kultivosh një ndjesi qetësie që zgjat.