Ofroj një konsultim të personalizuar për mirëqenien, ku do të bisedojmë për qëllimet dhe stilin e jetesës. Mund të rekomandoj praktika të tilla si joga e butë, ushtrime frymëmarrjeje, meditim ose rutina të kujdesshme të përshtatura vetëm për ty. Do të të takoj aty ku je. Kam punuar me klientë nga të gjitha prejardhjet, si mjekë, krijues, prindër të zënë dhe profesionistë të djegur dhe besoj se të gjithë kanë nevoja të ndryshme për shkak të mënyrës së tyre të jetesës. Mund të të ndihmoj të kuptosh se çfarë është më e mira për tënden.

Një seancë e butë por e fuqishme e krijuar për të përmirësuar fleksibilitetin, forcën dhe paqen e brendshme. E përkryer për këdo që kërkon lehtësim stresi, lidhje mendje-trup dhe mbështetje për qëndrimin.

E përkryer për fillestarët absolut! Ky sesion përfshin trajnim 1-on-1 për të të ndihmuar të mësosh poza themelore, ushtrime frymëmarrjeje dhe teknika ndërgjegjësimi që mund të aplikosh çdo ditë.

Një seancë joge argëtuese dhe e ngrohtë për fëmijët mbi 2 vjeç dhe prindërit e tyre. Përfshin rrëfimin e historive me tematikë, lëvizjen e butë dhe frymëmarrjen për të nxitur lidhjen dhe rritjen emocionale. Fantastike për festat e ditëlindjes ose argëtimin familjar të fundjavës.

Ktheji momentet e tua të veçanta në kujtime kuptimplota me një përvojë të personalizuar të jogës në grup për festime si dushet e bebeve, ditëlindjet ose çdo mbledhje e gëzueshme. Kjo seancë e butë, argëtuese dhe në qendër të zemrës ndërthur lëvizjen, frymëmarrjen dhe relaksimin.

Rigjenero trupin dhe shpirtin me ecje të kujdesshme dhe përvojë joga. Pasuar nga seancë joge dhe meditimi në natyrë. Më pas, shijo një praktikë ditari të udhëhequr për shërimin e mendjes dhe trupit dhe përfundo me një rreth mirënjohjeje dhe biseda të stilit të terapisë në qendër të zemrës.