Një stërvitje private, për të gjithë trupin, e fokusuar në lëvizjen në botën reale. Nëpërmjet trajnimit të udhëhequr për forcën dhe lëvizshmërinë, do të krijosh energji, do të ulësh tensionin dhe do të largohesh duke u ndjerë më i fortë dhe më i aftë.

Filloje ditën me një zgjatje të lehtë dhe një stërvitje në parkun panoramik Dorchester. Ndërsa dielli lind, do të të bëjmë fotografi spontane me sfondin mahnitës të qytetit dhe natyrës.

Stërvitu krah për krah me një partner ose mik në një seancë argëtuese dhe energjike që përzien forcën, lëvizshmërinë dhe lëvizjen funksionale, e përshtatur për të dy nivelet e tua të fitnesit.

Një stërvitje relaksuese, e fokusuar në lëvizje, e krijuar për të luftuar lodhjen nga fluturimi, lodhjen nga qëndrimi ulur dhe stresin e udhëtimit. Përfshin frymëmarrje të udhëhequr dhe ushtrime të lehta fizike/zgjatje.

Fillo me një stërvitje për të djegur kalori, pastaj shijo një tur të përzgjedhur ushqimor në vendet më të mira lokale të Dorchester, me pjata të shëndetshme dhe të shijshme të zgjedhura posaçërisht për ty.