Seancë individuale dhe e personalizuar e trajnimit sportiv, versioni i trajnimit në qark prej 60 minutash. Nëse dëshironi të rifitoni ose të rrisni formën tuaj fizike për t'u ndjerë më mirë në trupin tuaj. Seanca është e përbërë sipas nevojave tuaja dhe formës tuaj aktuale, bazohet në ushtrime për forcimin e muskujve, ushtrime për forcimin e zemrës, shtrirje. Seancat zhvillohen në shtëpinë tuaj ose në vendin ku jeni vendosur, me mundësi jashtë për t'u përcaktuar së bashku.

Seancë çlodhjeje individuale dhe e personalizuar e sofrologjisë Shijoje veten me një pushim mirëqenieje, në shtëpi ose në ambientin tënd me qira në Airbnb, për një rehati optimale. ✨ Për kë? E ndjen të nevojshme: • Çlodhu ose mëso të çlodhesh fizikisht • Të lësh stresin, emocionet e vështira ose mbingarkesën mendore • Gjej kohë për veten, larg zhurmës së jetës së përditshme Atëherë kjo seancë është për ty ☺️

Seanca individuale dhe e personalizuar përfshin një trajnim sportiv të qarkut dhe një praktikë relaksimi. Nëse dëshironi të rifitoni ose të rrisni formën tuaj fizike për t'u ndjerë më mirë në trupin tuaj. Nëse dëshironi të relaksoheni, të përqendroheni përsëri në veten tuaj, të qetësoni tensionet fizike, të çliroheni nga stresi dhe mendja, për të rifilluar jetën tuaj të përditshme në mënyrë të qetë. Seancat zhvillohen në shtëpinë tuaj ose në vendin ku jeni vendosur në Paris.

Ke nevojë të rikthehesh në formë, të ruash apo të rrisësh fitnesin? Seanca e trajnimit të qarkut në çifte të përshtatura dhe të personalizuara sipas qëllimeve tuaja dhe nivelit aktual fizik, në një atmosferë të relaksuar dhe të kujdesshme. Sesioni kombinon efektet e forcimit të muskujve, shtrirjes dhe trajnimit kardio në ushtrime të caktuara. Në banesën tënde ose në Airbnb me qira, jashtë për t 'u përcaktuar së bashku.