Trajnim për mirëqenien: Fitnes, ushqyerje dhe stil jetese

Kombinoj fitnesin funksional, lëvizshmërinë dhe rikuperimin me strategjinë e të ushqyerit dhe shëndetit të zorrëve.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Catskills and Hudson Valley
Ofrohet në banesën tënde

Përgatitja e vakteve të shëndetshme

$20 $20 për klient
,
1 orë
Shijo vaktet e përgatitura paraprakisht, me shumë proteina, të cilat të dorëzohen në shtëpi ose në një pikë të caktuar. Të krijuara për rikuperim, energji dhe performancë. Çmimet e paketave janë të disponueshme për vëllime më të larta.

Konsultë për fitnes dhe ushqyerje

$120 $120 për klient
Minimumi $150 për të prenotuar
,
30 min
Po kërkon udhëzime për ekspertët gjatë qëndrimit tënd? Në këtë konsultim prej 30–40 minutash, ne do të shqyrtojmë qëllimet dhe zakonet e tua dhe do të marrësh një plan të personalizuar ushqimi plus këshilla të qarta për fitnesin, ushqimin, shërimin ose shëndetin e zorrëve. Vakt personal Përfshihet plani!

Forca funksionale dhe lëvizshmëria

$185 $185 për klient
,
1 orë
Merr pjesë në trajnime pa dhimbje, për forcimin e gjithë trupit dhe lëvizshmërinë duke përdorur shirita ose peshën e trupit. Ky seancë përqendrohet në energjinë, qëndrimin dhe performancën dhe zhvillohet në vendndodhjen e klientit.

Paketa e rivendosjes totale

$250 $250 për klient
,
1 orë 30 min
Kjo përfshin një seancë funksionale fitnesi, një seancë të personalizuar për strategjinë e vakteve ushqyese, këshilla për rikuperimin gjatë udhëtimeve dhe një libër gatimi në PDF me fokus në receta paleo, pa gluten dhe pa produkte bulmetore.

Qëndrimi dhe lehtësimi i dhimbjes

$450 $450 për klient
,
1 orë 30 min
Ky seancë është krijuar për të rregulluar çekuilibrat dhe për të zvogëluar dhimbjen ose ngurtësinë nga udhëtimi. Përfshin një kontroll të qëndrimit, ushtrime korrigjuese të lëvizjes dhe aktivizimit, si dhe një rutinë për në shtëpi.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Daniel për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
15 vite përvojë
Kam trajnuar individë me performancë të lartë, zjarrfikës dhe profesionistë të zënë.
Arritje në karrierë
Kam krijuar një program për të ndihmuar individët me performancë të lartë të qëndrojnë të fortë dhe pa dhimbje.
Informimi dhe trajnimi
Jam trajner master i Akademisë Kombëtare të Mjekësisë Sportive me certifikime të shumta.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: Newburgh, Nju Jork, 12550

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$20 Nga $20 për klient
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Trajnim për mirëqenien: Fitnes, ushqyerje dhe stil jetese

Kombinoj fitnesin funksional, lëvizshmërinë dhe rikuperimin me strategjinë e të ushqyerit dhe shëndetit të zorrëve.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Catskills and Hudson Valley
Ofrohet në banesën tënde
$20 Nga $20 për klient
Anulim falas

Përgatitja e vakteve të shëndetshme

$20 $20 për klient
,
1 orë
Shijo vaktet e përgatitura paraprakisht, me shumë proteina, të cilat të dorëzohen në shtëpi ose në një pikë të caktuar. Të krijuara për rikuperim, energji dhe performancë. Çmimet e paketave janë të disponueshme për vëllime më të larta.

Konsultë për fitnes dhe ushqyerje

$120 $120 për klient
Minimumi $150 për të prenotuar
,
30 min
Po kërkon udhëzime për ekspertët gjatë qëndrimit tënd? Në këtë konsultim prej 30–40 minutash, ne do të shqyrtojmë qëllimet dhe zakonet e tua dhe do të marrësh një plan të personalizuar ushqimi plus këshilla të qarta për fitnesin, ushqimin, shërimin ose shëndetin e zorrëve. Vakt personal Përfshihet plani!

Forca funksionale dhe lëvizshmëria

$185 $185 për klient
,
1 orë
Merr pjesë në trajnime pa dhimbje, për forcimin e gjithë trupit dhe lëvizshmërinë duke përdorur shirita ose peshën e trupit. Ky seancë përqendrohet në energjinë, qëndrimin dhe performancën dhe zhvillohet në vendndodhjen e klientit.

Paketa e rivendosjes totale

$250 $250 për klient
,
1 orë 30 min
Kjo përfshin një seancë funksionale fitnesi, një seancë të personalizuar për strategjinë e vakteve ushqyese, këshilla për rikuperimin gjatë udhëtimeve dhe një libër gatimi në PDF me fokus në receta paleo, pa gluten dhe pa produkte bulmetore.

Qëndrimi dhe lehtësimi i dhimbjes

$450 $450 për klient
,
1 orë 30 min
Ky seancë është krijuar për të rregulluar çekuilibrat dhe për të zvogëluar dhimbjen ose ngurtësinë nga udhëtimi. Përfshin një kontroll të qëndrimit, ushtrime korrigjuese të lëvizjes dhe aktivizimit, si dhe një rutinë për në shtëpi.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Daniel për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
15 vite përvojë
Kam trajnuar individë me performancë të lartë, zjarrfikës dhe profesionistë të zënë.
Arritje në karrierë
Kam krijuar një program për të ndihmuar individët me performancë të lartë të qëndrojnë të fortë dhe pa dhimbje.
Informimi dhe trajnimi
Jam trajner master i Akademisë Kombëtare të Mjekësisë Sportive me certifikime të shumta.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: Newburgh, Nju Jork, 12550

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?