Trajnimi dhe fitnesi i lëvizjes nga Jon

Jam specializuar në rregullimin e modeleve të papërshtatshme ose joefikase të lëvizjes të shkaktuara nga qëndrimi i keq.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në San Francisko
Ofrohet në ambientin e pritësit Jon

Rivendosja e postës

$100 $100 për klient
,
30 min
Fillo me një seancë frymëmarrjeje diafragmatike për të qetësuar sistemin nervor. Më pas, kalo në një vlerësim postural dhe çliro tensionin nga muskujt e ngushtë tepër aktivë duke përdorur teknika masazhi për shtrirjen dhe indet e thella.

Fondacionet e Lëvizjes

$150 $150 për klient
,
1 orë
Kjo paketë përmirëson lëvizshmërinë dhe pozicionimin e trupit, duke të lejuar të largohesh me një sekuencë të thjeshtë për t 'u ndier më i bazuar, i hapur dhe i vetëdijshëm në trupin tënd.

Riprogramimi i plotë i trupit

$200 $200 për klient
,
1 orë 30 min
Përmirëso qëndrimin, lidhu me frymën dhe mëso të qëndrosh i qetë nën intensitet me këtë riprogramim të plotë të trupit. Me mendje dhe trup të radhitur, do të kalosh kufijtë me tension të balancuar në trup dhe pa rezistencë ndaj mendjes.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Jon për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
9 vite përvojë
Kam filluar karrierën time në Fitness SF SOMA dhe tani ofroj trajnim 1-on-1 në San Francisko.
Arritje në karrierë
I kam ndihmuar klientët të rregullojnë shpatullat e këqija dhe kam eliminuar dhimbjen e vitheve dhe të pjesës së poshtme të shpinës.
Informimi dhe trajnimi
Jam një trajner i certifikuar i specializuar në qëndrimin, lëvizshmërinë, punën e frymëmarrjes dhe biomekanikën.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Ku do të shkosh

San Francisko, Kaliforni, 94158

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 3 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$100 Nga $100 për klient
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Trajnimi dhe fitnesi i lëvizjes nga Jon

Jam specializuar në rregullimin e modeleve të papërshtatshme ose joefikase të lëvizjes të shkaktuara nga qëndrimi i keq.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në San Francisko
Ofrohet në ambientin e pritësit Jon
$100 Nga $100 për klient
Anulim falas

Rivendosja e postës

$100 $100 për klient
,
30 min
Fillo me një seancë frymëmarrjeje diafragmatike për të qetësuar sistemin nervor. Më pas, kalo në një vlerësim postural dhe çliro tensionin nga muskujt e ngushtë tepër aktivë duke përdorur teknika masazhi për shtrirjen dhe indet e thella.

Fondacionet e Lëvizjes

$150 $150 për klient
,
1 orë
Kjo paketë përmirëson lëvizshmërinë dhe pozicionimin e trupit, duke të lejuar të largohesh me një sekuencë të thjeshtë për t 'u ndier më i bazuar, i hapur dhe i vetëdijshëm në trupin tënd.

Riprogramimi i plotë i trupit

$200 $200 për klient
,
1 orë 30 min
Përmirëso qëndrimin, lidhu me frymën dhe mëso të qëndrosh i qetë nën intensitet me këtë riprogramim të plotë të trupit. Me mendje dhe trup të radhitur, do të kalosh kufijtë me tension të balancuar në trup dhe pa rezistencë ndaj mendjes.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Jon për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
9 vite përvojë
Kam filluar karrierën time në Fitness SF SOMA dhe tani ofroj trajnim 1-on-1 në San Francisko.
Arritje në karrierë
I kam ndihmuar klientët të rregullojnë shpatullat e këqija dhe kam eliminuar dhimbjen e vitheve dhe të pjesës së poshtme të shpinës.
Informimi dhe trajnimi
Jam një trajner i certifikuar i specializuar në qëndrimin, lëvizshmërinë, punën e frymëmarrjes dhe biomekanikën.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Ku do të shkosh

San Francisko, Kaliforni, 94158

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 3 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?