Merr pjesë në klasën tonë të jogës Vinyasa miqësore për fillestarët në South Beach! Lëviz, shtrihu dhe merr frymë në një ambient mikpritës dhe të relaksuar. E përkryer për të gjitha nivelet, kjo klasë përqendrohet në pozat themelore, tranzicionet e ndërgjegjshme dhe ndërtimin e forcës dhe fleksibilitetit. Eja me ne, lidhu me trupin tënd dhe lëre të ndihet energjik dhe i ekuilibruar.

Bashkohu me ne për një seancë rinovuese të punës së frymëmarrjes në South Beach! E përshtatshme për të gjitha nivelet, kjo praktikë e udhëhequr ndihmon në zvogëlimin e stresit, rritjen e përqendrimit dhe përmirësimin e energjisë..Gjithçka që të duhet për peshqirin ose tapetin e jogës në plazh .

Rrit fuqinë, fleksibilitetin dhe përqendrimin me klasën tonë 60-minutëshe të Power Yoga në South Beach! Projektuar për të gjitha nivelet, kjo seancë dinamike kombinon rrjedhat e fuqishme me frymëmarrjen e ndërgjegjshme për t 'i dhënë energji trupit dhe për të qetësuar mendjen. Bashkohu me ne për të ndërtuar qëndrueshmëri, për të përmirësuar qëndrimin dhe për t 'u ndjerë të fortë, të ekuilibruar dhe të rigjallëruar.

Bëhu pjesë e kursit Mat Pilates në Miami South Beach! I përshtatshëm për të gjitha nivelet, kjo klasë përqendrohet në forcën, fleksibilitetin dhe qëndrimin thelbësor. Udhëzimet e personalizuara sigurojnë që të lëvizësh në mënyrë të sigurt dhe efektive. Energjizoje trupin, përmirëso ekuilibrin dhe ndjehu i rifreskuar në një mjedis mikpritës dhe mbështetës. Gjithçka që të duhet për tapetin ose peshqirin e jogës

Sfidoje perspektivën tënde dhe ndërto forcë, ekuilibër dhe përqendrohu në këtë seminar fuqizues përmbysjeje. Mëso themelet e pozave të sigurta dhe efektive me kokë poshtë, si mbajtësja e kokës, mbajtësja e shpatullave dhe ekuilibri i parakrahut. I përshtatshëm për të gjitha nivelet, ky sesion të ndihmon të kapërcesh frikën, të fitosh besim dhe të eksplorosh lartësi të reja në praktikën tënde të jogës.

Përmirëso qëndrimin dhe forco bërthamën në klasën tonë të korrigjimit të qëndrimit në South Beach! Projektuar për të gjitha nivelet, ky sesion përqendrohet në shtrirjen, lëvizshmërinë dhe ushtrimet e kujdesshme për të lehtësuar tensionin dhe për të rritur trupin. Gjithçka që të duhet është peshqiri ose tapeti i jogës