Hyr në një nga komunitetet më të mirëfillta të CrossFit në Vankuver për një përvojë të vërtetë me trajnim. Do të stërvitesh me trajnerë ekspertë, do të lëvizësh së bashku me vendasit mikpritës dhe do të përjetosh energjinë, mbështetjen dhe shkallëzimin inteligjent që e bëjnë CrossFit BC të ndryshëm. E përkryer për udhëtarët, vizitorët e papritur, ish-praktikuesit e CrossFit dhe këdo që është kurioz të dijë se si është të praktikosh CrossFit me kujdes, me trajnim dhe në komunitet. Të gjitha nivelet janë të mirëpritura. Ne i përshtatim të gjitha.

Je kureshtar për HYROX ose trajnimin hibrid? Ky sesion ndërthur vrapin, kondicionimin në stilin e slledit, forcën funksionale dhe ritmin në stilin e garës në një stërvitje intensive dhe të adaptueshme, të krijuar për të gjitha nivelet. Nuk është nevoja të jesh garues për t'u bashkuar. Ne do të trajnojmë lëvizjet, do të rregullojmë intensitetin dhe do të të ndihmojmë të përjetosh arsyen pse stërvitja në stilin HYROX është bërë një nga formatet e fitnesit me rritjen më të shpejtë në botë. E mrekullueshme për këdo që dëshiron një stërvitje argëtuese dhe sfiduese në Vankuver.

Një stërvitje private argëtuese, e përshtatshme për të gjitha nivelet, me energji të lartë për miqtë, familjet, ekipet, festat e dasmave, grupet e korporatave ose vizitorët që duan të lëvizin së bashku në Vankuver. Do të krijojmë një seancë për të gjithë trupin sipas nivelit të përvojës, qëllimeve dhe atmosferës së grupit tënd. Prit forcë, kondicionim, punë në ekip, të qeshura, inkurajim dhe shumë përshëndetje me dorë të djersitur. Askush nuk lihet pas. Çdo lëvizje mund të përshtatet. E mrekullueshme për ndërtimin e ekipit, grupet e beqarëve/beqareve, mirëqenien e kompanisë dhe udhëtarët aktivë.

Ndihesh i ngurtë nga udhëtimi, puna, stërvitja ose jeta? Ky sesion i drejtuar rikuperimi ndërthur lëvizshmërinë, frymëmarrjen, zgjatjen, lëvizjen e frymëzuar nga indet e buta dhe qetësimin e sistemit nervor për të ndihmuar trupin tënd të ndihet i hapur, i tokëzuar dhe i ringarkuar. E përkryer pas fluturimeve të gjata, shëtitjeve të gjata, ditëve të stërvitjes së rëndë, javëve stresuese të punës ose në çdo kohë kur trupi yt kërkon një rivendosje. Do të largohesh duke lëvizur më mirë, duke marrë frymë më thellë dhe duke u ndier përsëri më shumë si vetja.

Një seancë private trajnimi e ndërtuar rreth trupit tënd, qëllimeve të tua dhe sezonit aktual të jetës. Do të përqendrohemi në cilësinë e lëvizjes, forcën, lëvizshmërinë, kondicionimin, mentalitetin dhe zakonet e qëndrueshme, në mënyrë që të largohesh me më shumë sesa thjesht djersë. Do të largohesh me mendje të kthjellët. Kjo është ideale nëse po i rikthehesh fitnesit, je mbi 40 vjeç dhe dëshiron të stërvitesh në mënyrë më inteligjente, të shërosh lëndime të vjetra, të përgatitesh për një objektiv ose po kërkon një përvojë më të personalizuar trajnimi.

Pjesërisht sesion lëvizjeje, pjesërisht rivendosje e mendësisë, pjesërisht terapi me ajër të pastër në Vankuver. Do të ecim përgjatë murit të detit pranë Olympic Village, do të bëjmë biseda të qëllimshme, lëvizje të lehta, ushtrime frymëmarrjeje dhe reflektim dhe do të krijojmë hapësirë për kapitullin tënd të ardhshëm të shëndetit, energjisë dhe qartësisë personale. Kjo është e përkryer nëse dëshiron diçka me intensitet më të ulët, thellësisht njerëzore dhe unike për Vankuverin. Eja ashtu siç je. Largohu më i qartë, më i lehtë dhe i rilidhur.