Trajnerë personalë në Pompano Beach

Meditim plazhi dhe joga

Fort Lauderdale ka qenë shtëpia ime për më shumë se 20 vjet, por unë jam me origjinë nga Xhamajka. Kam dhënë mësim në teknikat e jogës, meditimit, shtrirjes dhe frymëmarrjes për të ndihmuar të tjerët të shërohen, të rivendosin dhe të ruajnë ekuilibrin që nga viti 2011. Si një adhurues i pasionuar i plazhit, nuk mund të mendoj për një vend më të mirë për të rinovuar, për t 'u rikthyer dhe për të qenë në këtë moment. Unë jam themeluesi dhe drejtori i programit lokal të edukimit të jogës, sepse YogaHeals që ndihmon të tjerët të gjejnë qetësi dhe qëndrueshmëri. Më pëlqen të jap mësim pranë oqeanit. Ka kaq shumë përfitime nga të qenit pranë oqeanit dhe bërjes së kurseve të jogës, meditimit dhe fitnesit. Qëllimi im është të krijoj një hapësirë të relaksuar dhe ftuese, ku askush nuk e ndjen presionin e performancës së lëvizjeve. Jemi një komunitet i hapur i të gjitha formave, ngjyrave, madhësive dhe niveleve. ONELOVE, ONEHEART.

Joga transformuese nga Rejçëll

2 vjet përvojë, jam një instruktor i certifikuar joge dhe asistent mjek i certifikuar nga bordi. Kam një diplomë baçelor në neuroshkencë dhe master në shkencat mjekësore. Kam përfunduar trajnimin 200-orësh të mësuesve të jogës në House of Om në Bali në vitin 2023.

Kurse Jazzercise nga Theresa

27 vjet përvojë Jashtë Jazzercise, unë punoj me avionë. Jam një instruktor i certifikuar i fitnesit Jazzercise dhe pronar për 26 vitet e fundit. Kam marrë një çmim të Klubit të Presidentit nga Jazzercise.

Mirëqenie përmes lëvizjes nga Phoenix

20 vjet përvojë kam bashkëfunduar një program fitnesi për zonjat në Nju Jork dhe kam udhëhequr seminare lëvizjesh në Çikago. Jam trajnuar në meditimin e kujdesshëm, shtrirjen, vallëzimin, fitnesin, jogën dhe mirëqenien e grave. Organizoj evente, festa dhe kurse në të gjithë Floridën e Jugut.