Puna me frymëmarrjen është një mënyrë intuitive shërimi që përqendrohet në krijimin e lëvizjes brenda trupit tënd duke përdorur frymëmarrjen për të ndihmuar në çlirimin e energjisë dhe emocioneve të bllokuara dhe për të stimuluar procesin e vetëshërimit të trupit tënd. Mjeku yt do të të shoqërojë gjatë një periudhe të frymëmarrjes pranayama aktive të thellë me tre pjesë me muzikë (afërsisht 30 minuta), pasuar nga një periudhë pushimi dhe relaksi të thellë.

Seancat në Haven kombinojnë një sërë modalitetesh masazhi që funksionojnë në mënyrë efektive për të zvogëluar dhimbjen dhe për të zhbllokuar modelet e mbajtjes dhe lirimit të manifestimit të stresit në trup. Planet e trajtimit hartohen duke dëgjuar me kujdes nevojat e individit dhe duke u përshtatur me atë që paraqet trupi. Praktikuesit në Haven janë të gjithë të trajnuar dhe të specializuar në forma të tjera të punës me trupin, kështu që stili i tyre ndikohet nga fokusi i praktikës së tyre.

Seancat në Haven kombinojnë një sërë modalitetesh masazhi që funksionojnë në mënyrë efektive për të zvogëluar dhimbjen dhe për të zhbllokuar modelet e mbajtjes dhe lirimit të manifestimit të stresit në trup. Planet e trajtimit hartohen duke dëgjuar me kujdes nevojat e individit dhe duke u përshtatur me atë që paraqet trupi. Praktikuesit në Haven janë të gjithë të trajnuar dhe të specializuar në forma të tjera të punës me trupin, kështu që stili i tyre ndikohet nga fokusi i praktikës së tyre.

Terapia kraniosakrale çliron tensionin dhe kufizimet brenda sistemit nervor, gjë që mund të ketë efekte pozitive në shumë aspekte të shëndetit të personit. CST është një terapi e butë që përdor një prekje të lehtë, e krijuar për të parandaluar mbrojtjen dhe për të çliruar lëndimet dhe emocionet e grumbulluara duke shfrytëzuar natyrën vetëshëruese të trupit. Trajtimet mund të përqendrohen në shqetësime strukturore, si modelet e tensionit/dhimbjes, ose të orientohen drejt rregullimit të sistemit nervor duke çliruar modelet e mbajtjes psiko-emocionale dhe energjetike.

Lirimi somato-emocional është një stil i avancuar i terapisë kraniosakrale që u mundëson klientëve të përpunojnë dhimbjen fizike dhe emocionale ose traumën që është depozituar në trup. Duke përfshirë dialogun gjatë punës praktike me trupin, kjo punë konsiderohet një lloj përpunimi nga poshtë-lart, i cili u mundëson klientëve të hyjnë në informacionin e mbajtur thellë. Seancat përfshijnë kohë konsultimi, si para seancës për të vlerësuar objektivat dhe historikun, ashtu edhe pas seancës për të diskutuar mbi atë që doli.

Teknikat Arvigo® të masazhit abdominal Maya janë një metodë joinvazive për korrigjimin e pozicionit të organeve abdominale që janë zhvendosur për shkak të lëndimit, kalimit të kohës dhe shkaqeve të tjera, duke ndihmuar trupin të rivendosë ekuilibrin dhe energjinë e tij natyrale. Duke përdorur masazh të butë ripozicionimi për të drejtuar organet riprodhuese dhe abdominale përsëri në pozicionin e tyre të duhur, praktikuesit e Arvigo ndihmojnë në korrigjimin e keqpozicionimit dhe heqjen e kufizimeve të legenit dhe barkut. Përveç kësaj, klientët mësojnë të kujdesen për veten në shtëpi.