Lëvizje e vetëdijshme nga Kelsey

Unë kombinoj jogën, pilatesin dhe skulpturën nga nëntë vite trajnimi të vazhdueshëm për të të ndihmuar të lidhesh me trupin tënd dhe të çlirohesh nga tensioni i jetës së përditshme.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Los Angeles
Ofrohet në banesën tënde

Zgjatje e thellë dhe rimëkëmbje Yin

Pozicionet e empatisë në dysheme për të zgjatur, hapur dhe çliruar grupet kryesore të muskujve të të gjithë trupit, duke çuar në rikuperim më të mirë, lëvizshmëri, më pak lëndime, gjumë më të mirë, si dhe më pak dhimbje
$15 $15 për klient
Minimumi $100 për të prenotuar
,
1 orë

Formë + Forcë

Një stërvitje e plotë e trupit plus një atmosferë të jashtëzakonshme joge nga fillimi në fund. Pas një nxehjeje dinamike, do të bëjmë 30 minuta ushtrime HIIT për të sfiduar forcën e muskujve, qëndrueshmërinë dhe pragjet kardiovaskulare, para se të qetësohemi me disa pozicione joshëse joge për të trajtuar ato zona që me siguri do të jenë të dhimbshme. Prit një listë këngësh argëtuese me muzikë të lartë dhe energjike gjatë gjithë kohës!
$18 $18 për klient
Minimumi $125 për të prenotuar
,
45 min

Vinyasa Yoga Flow

Hyr në një rrjedhë rigjallëruar, duke kombinuar pozicionet e jogës të sinkronizuara me frymëmarrjen tënde. Një seri e këndshme dhe sfiduese ekuilibrimi dhe stërvitje dinamike e muskujve thelbësorë, e krijuar për t'i dhënë ditës tënde një zjarr energjizues. Kjo sekuencë do të të bëjë të ndihesh plotësisht në harmoni si nga brenda ashtu edhe nga jashtë!
$18 $18 për klient
Minimumi $115 për të prenotuar
,
1 orë
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Kelsey për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

9 vite përvojë
Jogë Skulpturë + Forcë Pilates
Informimi dhe trajnimi
200 YTT dhe certifikim Pilates Mat 1, me mbi 9 vjet përvojë në fitnes personal.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$15 Nga $15 për klient
Minimumi $100 për të prenotuar
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Lëvizje e vetëdijshme nga Kelsey

Unë kombinoj jogën, pilatesin dhe skulpturën nga nëntë vite trajnimi të vazhdueshëm për të të ndihmuar të lidhesh me trupin tënd dhe të çlirohesh nga tensioni i jetës së përditshme.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Los Angeles
Ofrohet në banesën tënde
$15 Nga $15 për klient
Minimumi $100 për të prenotuar
Anulim falas

Zgjatje e thellë dhe rimëkëmbje Yin

Pozicionet e empatisë në dysheme për të zgjatur, hapur dhe çliruar grupet kryesore të muskujve të të gjithë trupit, duke çuar në rikuperim më të mirë, lëvizshmëri, më pak lëndime, gjumë më të mirë, si dhe më pak dhimbje
$15 $15 për klient
Minimumi $100 për të prenotuar
,
1 orë

Formë + Forcë

Një stërvitje e plotë e trupit plus një atmosferë të jashtëzakonshme joge nga fillimi në fund. Pas një nxehjeje dinamike, do të bëjmë 30 minuta ushtrime HIIT për të sfiduar forcën e muskujve, qëndrueshmërinë dhe pragjet kardiovaskulare, para se të qetësohemi me disa pozicione joshëse joge për të trajtuar ato zona që me siguri do të jenë të dhimbshme. Prit një listë këngësh argëtuese me muzikë të lartë dhe energjike gjatë gjithë kohës!
$18 $18 për klient
Minimumi $125 për të prenotuar
,
45 min

Vinyasa Yoga Flow

Hyr në një rrjedhë rigjallëruar, duke kombinuar pozicionet e jogës të sinkronizuara me frymëmarrjen tënde. Një seri e këndshme dhe sfiduese ekuilibrimi dhe stërvitje dinamike e muskujve thelbësorë, e krijuar për t'i dhënë ditës tënde një zjarr energjizues. Kjo sekuencë do të të bëjë të ndihesh plotësisht në harmoni si nga brenda ashtu edhe nga jashtë!
$18 $18 për klient
Minimumi $115 për të prenotuar
,
1 orë
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Kelsey për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

9 vite përvojë
Jogë Skulpturë + Forcë Pilates
Informimi dhe trajnimi
200 YTT dhe certifikim Pilates Mat 1, me mbi 9 vjet përvojë në fitnes personal.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?