Qetësoje shpirtin me terapi shëruese zanore duke përdorur kupa këndimi me kristale, shkop shiu dhe një tundës farash andiane. Do të filloni me lëvizje të buta për të çliruar çdo energji të ngecur nga trupi, pastaj do të përgatiteni për të rënë në një meditim të thellë. Përvoja do të përfundojë me një ditar të udhëhequr dhe një ndarje të mundshme në rreth për të folur për atë që ju erdhi në zemër.

Prit një orë private joge në Airbnb, në plazh ose kudo që të qëndrosh. Rrjedha të krijuara për lidhje, të qeshura dhe çlodhje, pa nevojë për përvojë! Zgjatje e thellë dhe masazh i shkurtër tajlandez sipas dëshirës për të qetësuar tensionin e udhëtimit. Listë dëgjimi dhe temë e personalizuar për t'iu përshtatur fundjavës tënde (për shembull: "flow + glow", "slow Sunday" ose "sunrise stretch"). Mundësi për një fotografi në grup në fund për të kujtuar fundjavën së bashku. Unë sjell tapetet, muzikën dhe energjinë e mirë, ti sille ekipin tënd!

Rigjenero, zgjat dhe forco trupin me terapinë e zgjatjes për performancë maksimale. Do të të udhëzoj përmes ushtrimeve të zgjatjes dhe të frymëmarrjes për të çliruar tensionin, për të përmirësuar fleksibilitetin dhe për të të ndihmuar të ndihesh i lehtë, i hapur dhe plotësisht i mbështetur. Nëse ju vajza doni të kënaqeni, kjo është gjëja që duhet të bëni. Do të ishte mirë ta bëje pas një praktike joge në grup me mua, ose më vete.