Merr dy ose tre vakte të gatshme për t 'u ngrënë çdo ditë- të freskëta, të shijshme dhe të përgatitura në përputhje me qëllimet e tua shëndetësore. Mund të presësh përbërës të tillë si prodhime organike, produkte qumështi të freskëta në fermë, prodhime deti të egra, mish të dobët dhe pa hormone dhe karbohidrate të ulëta glikemike si patate të ëmbla, kuinoa dhe oriz ngjyrë kafe.

Plani ynë Keto përmban proteina të pasura kafshësh me lëndë ushqyese, superushqime të gjalla, si dhe yndyrna të shëndetshme. Nuk ka drithëra, fruta, zhardhokë dhe sheqer të rafinuar. Mund të presësh një theks në proteinat e shijshme dhe të mbushura gjatë gjithë ditës.

Plani ynë Paleo përmban superushqime të pasura me lëndë ushqyese dhe mish të dobët, peshk, fruta, perime, arra dhe fara. Nuk ka drithëra, bulmet, bishtajore dhe sheqer të rafinuar. Përmban mish, vezë, shpendë dhe prodhime deti, fruta dhe perime, arra, fara dhe yndyrna të shëndetshme për zemrën. Mund të presësh të humbasësh peshë, të ndërtosh muskuj dhe të marrësh formën tënde më të mirë në mënyrë të sigurt dhe natyrale.

I pasur me hekur dhe acide yndyrore omega-3, plani ynë mesdhetar nuk përmban shpendë dhe mish të kuq. Përmban proteina të përkulura dhe perime të freskëta, të dendura me lëndë ushqyese, duke përfshirë vezët dhe produktet e qumështit. Mund të presësh prodhime deti të kapura në mënyrë të egër dhe me burim të qëndrueshëm, me proteina të shëndetshme për zemrën dhe të pasura me acide yndyrore Omega-3.

Zbulo përfitimet e ngrënies së pastër me Detox Challenge të Kooshi Gourmet. Përmban përbërës alkalizues dhe eliksirë freskues për të filluar një mënyrë jetese të shëndetshme. Mund të presësh të zvogëlosh aciditetin, të rivendosësh ekuilibrin e PH të trupit dhe t 'i japësh sistemit tënd tretës një pushim shumë të nevojshëm.