Masazhi tradicional tajlandez është një praktikë e lashtë shërimi që kombinon akupresurën, shtrirjen dhe masazhin e indeve të thella për të përmirësuar fleksibilitetin, për të lehtësuar tensionin e muskujve dhe për të promovuar mirëqenien e përgjithshme. Teknika përfshin shtypjen ritmike dhe shtrirjen e butë, shpesh të përshkruar si një përzierje e jogës dhe masazhit, e cila ndihmon në çlirimin e bllokimeve të energjisë dhe përmirësimin e qarkullimit.

Teknikat e masazhit të sportit dhe të indeve të thella janë projektuar posaçërisht për të synuar shtresat e muskujve dhe indet lidhëse për të lehtësuar tensionin e thellë dhe për të rritur performancën atletike. Masazhi sportiv përqendrohet në parandalimin dhe trajtimin e lëndimeve që lidhen me aktivitetin fizik, përmirësimin e fleksibilitetit dhe përshpejtimin e rimëkëmbjes.

Relaksohu me një masazh të butë dhe ushqyes tajlandez të projektuar posaçërisht për nënat në pritje. Ky trajtim ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës, zvogëlimin e ënjtjes dhe promovimin e mirëqenies së përgjithshme si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Ofrohet në rehatinë e shtëpisë tënde nga një terapist i kujdesshëm dhe me përvojë.

Teknika e masazhit të relaksimit të vajit përfshin aplikimin e kujdesshëm të vajrave të ngrohtë dhe qetësues në lëkurë, duke lejuar goditje të lëmuara dhe rrëshqitëse që ndihmojnë për të zvogëluar në mënyrë efektive tensionin e muskujve dhe për të promovuar një gjendje të thellë dhe restauruese të relaksimit. Kjo metodë jo vetëm që rrit qarkullimin e gjakut, por gjithashtu ushqen dhe hidraton lëkurën ndërsa qetëson butësisht sistemin nervor.

Një masazh shpine dhe shpatullash përqendrohet në lehtësimin e tensionit dhe stresit të akumuluar në këto zona kryesore, shpesh të shkaktuara nga qëndrimi i dobët, lëvizjet e përsëritura ose ulja e zgjatur. Ky lloj masazhi përdor një kombinim teknikash, duke përfshirë lyerjen, shtypjen dhe shtrirjen e butë, për të synuar muskujt e ngushtë dhe për të rritur qarkullimin e gjakut. Rezultati është përmirësimi i fleksibilitetit të muskujve, dhimbja e reduktuar dhe një ndjenjë e përgjithshme çlodhjeje.