Në një tempull të vjetër në Tokio, do të përjetoni zazen autentik (qëndrim, frymëmarrje) nën drejtimin e një murgu. Pas një praktike të shkurtër, do të bëjmë zazen. Nëse dëshironi, mund të merrni pjesë edhe në një seancë meditimi. Pas meditimit, do të mësoni shkurtimisht rreth filozofisë së Zenit dhe kopjimit të sutrave, si dhe do të ketë një sesion pyetje-përgjigje. Në fund, do të shijojmë çaj jeshil dhe ëmbëlsira të vogla në qetësi (rreth 80-90 minuta).
Në një tempull të vjetër në Tokio, do të përjetoni zazen autentik (qëndrim, frymëmarrje) nën drejtimin e një murgu. Pas një praktike të shkurtër, do të bëjmë zazen. Nëse dëshironi, mund të merrni pjesë edhe në një seancë meditimi. Pas meditimit, do të mësoni shkurtimisht rreth filozofisë së Zenit dhe kopjimit të sutrave, si dhe do të ketë një sesion pyetje-përgjigje. Në fund, do të shijojmë çaj jeshil dhe ëmbëlsira të vogla në qetësi (rreth 80-90 minuta).