Jam Rhod, një veteran ushtarak dhe trajner fitnesi me mbi 25 vjet në Marinën Mbretërore Australiane. Kam 15 vjet përvojë si instruktor i stërvitjes fizike në rolin tim si trajner kryesor dhe pronar i Military Fit Squad. Seancat e mia në Bondi Beach janë krijuar për të sfiduar të gjitha nivelet e fitnesit, duke përdorur ushtrime me peshën e trupit, kodra, shkallë, pesha me dorë dhe litarë ushtrimesh.